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薏米红豆粥的做法

2022-10-29 06:05:03来源:三顶养生网

红豆薏米粥3.jpg!sandingtv.com

  材料:薏米、红豆、燕麦

  做法:将薏米、红豆、燕麦洗净后,放入锅中,然后熬煮成粥即可。

  注意:薏米最好用炒薏米,这样祛湿效果更好一些,还能减轻薏米本身的寒凉特性。

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