甘蔗可以快速补血吗
2022-10-29 06:25:04来源：三顶养生网
甘蔗是人们喜爱的冬季水果之一。虽然甘蔗外貌不吸引人，但富含营养成分，如铁，钙，锌等微量元素。其中铁含量相当丰富，每公斤甘蔗含9毫克铁，留在水果头上，因此，甘蔗也被称为“血液滋补水果”。
甘蔗含有足够的糖水汁，可以对人体新陈代谢起很好的辅助作用。它还含有丰富的蛋白质，有机酸和维生素，对于咳嗽咳嗽感冒的患者，喝甘蔗后可以熬热水，温胃同时还可以止咳化痰。
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