天天吃苹果有什么好处

　　1、提高免疫力：大家都知道苹果是非常有营养的保健食材，每天吃一个苹果可以帮助身体补充营养，提高身体免疫力，还能预防感冒，有益于身体健康。

　　2、减肥瘦身：苹果含有丰富的粗纤维、果胶，并且热量非常低，每天饭前食用苹果，不仅能促进肠胃消化，还能帮助减肥瘦身。