孕妇睡觉适合用哪种姿势
2022-10-29 07:35:05来源：三顶养生网
1、在孕早期的时候也就是女性怀孕三个月以内，睡眠姿势最好以自己为准，只要觉得自己舒服的睡眠方式都是可以的，但是要注意不能趴着睡，趴着睡是会影响胎儿健康的。
2、在孕中期以及孕后期的时候，睡眠姿势就最好是左侧卧了，左侧卧是一种非常健康的睡眠方式，孕期妈妈这样睡觉不仅可以预防腿部水肿，还能减轻身体的压力以及纠正胎儿的胎位。
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