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小米红枣粥的功效

2022-10-29 08:13:03来源:三顶养生网

小米粥怎么做好吃又养胃

  红枣性温,适量食用以后,具有很好的益气补血、滋阴养胃、活血化瘀的食用功效。

  用小米搭配适量的红枣一起炖煮,可以很好的将红枣中含有的营养物质充分的释放出来,更有利于身体吸收其中含有的营养物质,对胃肠道黏膜有很好的保护作用。

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