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冬笋有什么营养价值

2022-08-24 08:49:38来源:三顶养生网

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  冬笋具有低脂肪、多纤维的特点,由于没有什么脂肪,吃了不会发胖,故冬笋有减肥的作用;由于冬笋有非常丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助消化;冬笋能够缓解便秘症状;冬笋含有非常丰富的营养元素,含有胡萝卜素,对视力有很好的保护作用。

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