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土鸡蛋和普通鸡蛋哪个更有营养

2022-08-25 08:42:24来源:三顶养生网

  据营养师表示,普通鸡蛋和土鸡蛋成分差别微乎其微,最大的区别就在于胆固醇含量,土鸡蛋的胆固醇含量比普通鸡蛋高两到三倍,但是普通鸡蛋的钙、铁、镁等矿物元素含量则比土鸡蛋还高。

  很多人觉得土鸡蛋口感更好,原因就在于土鸡蛋的胆固醇含量高,所以从各方面来说,土鸡蛋和普通鸡蛋差别并不大,所以土鸡蛋并没有比普通鸡蛋过高。

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