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太极剑和太极拳哪个好

2022-08-26 13:15:11来源:三顶养生网

  第一、太极剑和太极拳各有各的好处,具体可以看人的喜好来,一般来说,太极剑比太极拳的难度要稍微大一点,因为太极剑话包含了剑术和太极拳两个重要的组成部分,建议人们先把太极拳打好了再去练太极剑,这样的话,练太极剑的难度就不是很大。

  第二、如果有些人记忆力较差,或者是不喜欢太复杂的运动那么最好是可以选择练太极拳,因为太极拳相对于太极剑来说动作比较简单,又好学又好记,姿势优美,是一项很不错的运动项目。

太极剑.jpg!sandingtv.com

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