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黄芪怎么吃效果最好

2022-08-29 08:51:44来源:三顶养生网

    1、每天用黄芪30克左右,水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克,加枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳。

  2、黄芪50克左右,煎汤以后,用煎过的汤烧饭或者熬粥,就变成黄芪饭、黄芪粥,对于身体也大有裨益。

  3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时,放一些黄芪,增加滋补作用,效果也不错。

  4、冬季煲汤的时候放上一些,搭配一些益气滋补类的药材也是很不错的。比如当归、红枣、羊肉等食物。

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