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气功真的有助于失眠吗

2022-09-01 10:57:59来源:三顶养生网

  现代的人们陷入这么一种死循环:害怕睡觉,害怕晚上,一睡觉就紧张不安无法入睡,睡眠不足,精神紧张,更加恐惧睡觉。尝试了许许多多的方法治疗失眠,却没有作用。气功治疗失眠或许是一个不错的小妙招,众所周知,气功是中国古代功夫的一种,练习武功之前都会先修炼气功,其实简单的修炼气功能达到强身健体的作用,气功的作用可是毋庸置疑的,对失眠患者有着显著的功效。

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