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春季为什么要养生

2022-09-02 11:01:27来源:三顶养生网

 

  冬季气温严寒,经过一个冬季的寒冷侵蚀,突然进入春日的温暖之中,你的身体还跟不上春天的节拍,整个人萎靡不振,没有一丝春天的朝气。这时候你可能就会担心了,不明白是什么情况,这是很正常的一种状态,俗称“春困”,其实是身体的一种自然反应。这个时候你就要警醒一些了,这是身体给你发出的预告,提醒你该要注意休息,保持有规律的锻炼和合理的饮食,调整自身的健康养生路线了。

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