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为什么会有小米治疗胃炎的说法

2022-09-02 11:20:54来源:三顶养生网

 

  关于小米养胃这一说法为什么能流传至今,这可能与过去人们的饮食习惯有很大关系。在以前的年代,大部分人根本吃不起现在这些加工精细的食物,他们日常所食用的粮食加工粗糙,膳食纤维含量都很高。胃炎患者不能吃高纤维食物,因为会增加胃部负担,加重病情。而小米虽然是属于粗粮的一种,但是相比较其它高纤维食物而言,小米对胃的负担明显不高,这就会给人一种错觉,让人们感觉小米养胃。所以一辈一辈传下来,小米养胃就成为众所周知,耳熟能详的常识了。

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