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脂肪肝应该如何预防?

2022-09-05 17:51:03来源:三顶养生网

  1、要预防脂肪肝,首先在调整饮食结构,少吃糖分高或脂肪含量高的食物,补充足够的蛋白质。

  2、忌滥用保健药物,服用药物一定要在医生的指导下,预防药物的毒副作用对肝脏造成更一步损害。

  3、脂肪肝患者和肥胖症人群一定要进行适当的运动,加快体内脂肪的消耗,预防各种脂肪肝并发症。

  4、日常生活中,要预防脂肪肝还有注意劳逸结合,保持心情愉悦,少发脾气,与人和善。

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