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哪些水果吃了容易上火

2022-09-07 17:19:04来源:三顶养生网

吃了会上火的水果有哪些

  1、榴莲:榴莲是大家熟悉的热带水果,性质偏热,富含营养,还具有极好的滋补身体的作用,很多人都喜欢吃榴莲,但是榴莲不能多吃,多吃很容易导致上火便秘、咽喉肿痛等不良症状。

  2、荔枝:荔枝也是一种深受欢迎的美味水果,但是荔枝富含糖分,性质温热,食用过多也很容易导致上火,俗话说“一颗荔枝三把火”。

  3、龙眼:龙眼也就是桂圆,是极好的滋补水果,性质温热、口感甘甜,但是龙眼虽好,食用过多却会导致口舌生疮、上火便秘,所以也不能多吃。

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