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旅游出现水土不服应该怎么办 老人旅游的注意事项

2021-04-21 15:42:35来源:三顶养生网

旅游出现水土不服应该怎么办

出门旅游怎样预防水土不服

  1、在睡前适当饮用蜂蜜水。

  2、适当多喝一些酸奶。

  3、饮食应该清淡,少吃不适合自己身体的食物。

  4、保证充足的睡眠时间。

  5、如果情况严重的,一定要及时去就医问诊。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

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老人旅游的注意事项

  1、对于患有慢性疾病的老年人,外出旅游一定要备好药物和急救药物,尤其是要预防感冒等疾病。

  2、年纪较大的老年人外出时一定要携带手杖等助步工具,在乘车,登山的过程中防止意外的发生,最好不要单独外出,要在家人的陪同下外出旅游。

  3、有过敏症状的老人注意采取防护措施,少接触过敏原,尤其是天气变化的春秋季节。

  4、外出旅游在饮食上一定要注意营养均衡,干净卫生,但是不要暴饮暴食,预防消化不良和便秘。

  5、旅游的主要目的是放松身心,要注意劳逸结合,出现疲劳症状时,一定要注意及时休息。

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去西藏旅游需要提前做好哪些准备

高原2.jpg

  1、第一次进藏,一定要提前做好规划,最好制定一条旅游线路,不建议深度游玩。

  2、要准备一些现金,避免取不到钱。

  3、如果去边境县,要提前办理边境通行证。

  4、要准备好进藏的物品和装备。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

  5、了解一下藏族人民的民俗风俗习惯,避免自己行为出错。

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出门旅游如何避免被毒蛇咬伤

被蛇咬伤急救需要注意哪些方面

  在出门游玩的时间,尽量选择宽敞明亮的地方行走,避免在一些阴暗潮湿或者杂草横生的地方玩耍,避免有毒蛇或者蚊虫出没,伤害到自己身体。

  如果看到有蛇出没,要尽快的离开这个地方,离开时要冷静,不能制造过大的声响,以免引起毒蛇的注意造成攻击。

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出门旅游如何避免蚊虫叮咬

出门旅行需要注意哪些方面

  可以在身上喷洒一些防蚊药喷雾,避免蚊虫近身叮咬。

  尽量选择一些宽敞明亮的行走路线,避免潮湿黑暗的地方有蚊虫叮咬。

  也可以在身体上涂抹一些刺激性气味的植物汁,驱赶蚊虫不近身叮咬,比如说驱蚊草、藿香叶以及薄荷叶等,强烈的气味可以驱赶蚊虫。

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