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小满养生要注意些什么

2022-09-08 20:21:03来源:三顶养生网

微笑的女人吃沙拉.jpg!sandingtv.com

  1、避免着凉

  小满预示着人体,现在正处于一种小满的状态,并没有真正到满,所以还是要注意自身阳气,避免阳气泄露,导致疾病发生。

  2、调养心情,避免发怒

  夏季养生先养心,所以要注意不要轻易动怒,因为怒气攻心,会使体内血流过快,增加心脏负荷,严重情况下,还会出现晕厥。

  3、注意健脾祛湿

  小满天气热,雨水多,暑多挟湿,所以这个时期,最注意的就是体内的湿邪。

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