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哪些行为可以帮助保护眼睛?

2022-09-09 07:12:04来源:三顶养生网

吃什么东西对眼睛最好

  1、在日常生活中无论是看书学习、还是看电视看电脑,都需要保持正确的坐姿,坐姿正确的话,可以保护眼睛。

  2、在日常生活中眼保健操也是极好的保护眼睛的方法,每天定时进行眼保健操,可以缓解眼疲劳、保护眼睛。

  3、日常生活中经常眺望远方,也有益于缓解眼部疲劳,可以保护眼睛的健康。

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