秋分养生进补原则
2022-09-09 09:23:03来源:三顶养生网
1、要循序渐进,多吃一些有营养的、健康的食材。
2、以滋阴润肺为前提,多吃一些有润燥生津作用的食材。
3、秋分进补,选择食材要注意温、平,不可太热,也不可偏寒,要以平补、润补为主。
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