喝红糖水有哪些注意事项?
2022-09-09 12:27:03来源：三顶养生网
1、高血糖、糖尿病的人群是不适合喝红糖水的，容易危害身体健康。
2、红糖水不适合晚上睡前服用，不仅容易影响睡眠，还容易导致糖分在身体中积累，容易导致糖尿病;红糖水也不适合早上服用，不利于身体排毒。
3、红糖虽然具有极好的温补作用，但是并不适合服用过多，每日30克即可，食用过多容易影响食欲。
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