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女性睡觉有什么要注意的

2022-09-12 13:30:03来源:三顶养生网

  第一,现代女性因为工作生活的需要,可能需要进行化妆。而经过一天的工作之后,有很多女性可能会因为过于疲惫而放弃卸妆就进入睡眠。研究证明,带妆睡觉对女性皮肤的伤害是非常大的,因此,不管多累,女性都要卸完妆之后再睡觉。

  第二,女性在睡觉之前一定要把窗子关上。很多女性都喜欢把窗子打开睡觉,尤其是在夏天比较炎热的时候。然而对于女性来说,开窗睡觉会使女性体质弱化,从而引起月经失调和痛经的情况。

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