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喝咖啡有哪些注意事项?

2022-09-13 09:00:04来源:三顶养生网

空腹喝咖啡的不良反应

  1、特殊人群要注意:咖啡虽然是以一种很常见的饮品,但是有一些人却是不能和咖啡的,比如高血压人群、肠胃疾病患者、神经衰弱的人群、孕期女性、经期女性、儿童等,都不适合喝咖啡,以免影响身体健康。

  2、喝酒之后不能喝咖啡:咖啡和酒精都对神经具有一定的刺激作用,如果两者一起饮用,就会加倍的刺激神经,严重的还会导致心脑血管疾病。

怎样喝咖啡才能提神

  1、咖啡不是人人都适合饮用的,比如孕妇、儿童、睡眠不好、精神衰弱、以及患有肠胃疾病的人群都不适合喝咖啡,以免导致身体不适。

  2、咖啡不适合在晚上睡前饮用,因为咖啡具有提神醒脑的作用,晚上饮用会影响睡眠。

  3、咖啡虽然具有一定的提神的作用,但是并不适合大家大量服用,会危害身体和神经的健康。

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