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喝银耳汤要注意什么 雪梨银耳汤的做法

2021-08-17 08:41:39来源:三顶养生网

喝银耳汤要注意什么

喝银耳汤对女人的好处

  1、首先大家要注意,并不是所有人都适合喝银耳汤的,比如风寒咳嗽的患者、出血病人、以及消化能力不好的老年人,食用银耳汤都可能会影响身体健康。

  2、另外大家食用银耳也需要注意食用量,银耳虽好食用过多也会有副作用,比如会导致消化不良、会损伤脾胃、还会引发体寒体虚,所以适量食用即可。

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雪梨银耳汤的做法

银耳莲子粥.jpg

  材料:雪梨、银耳、贝母、白糖

  做法:

  1、将雪梨洗净后去皮去籽,然后切块备用;

  2、将银耳泡发后,去蒂洗净撕小块备用;

  3、将雪梨块、贝母、银耳一起放入锅中,然后加入适量清水,小火炖煮40分钟左右,然后调入适量白糖即可。

  功效:滋阴清肺、消痰降火。

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冰糖雪梨银耳汤的做法和功效

  材料:

  雪梨1个

  银耳2朵

  冰糖6块

  做法:

  1、银耳泡软,洗净,去根,撕成小瓣。雪梨去皮切成小块,

  2、将银耳和冰糖放入锅中,大火烧开后,转用小火炖半个小时,银耳软化浓稠就可以了。

  功效:

  冰糖雪梨有消痰降火、润肺凉心的功效,如果感冒或是上火引发的咳嗽、痰多等症状,一碗冰糖炖梨,帮助止咳、润肺,好过几杯白开水。

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黑糖红枣银耳汤的滋补功效

 月经期间适宜喝哪些养生汤,这些汤汤水水最滋补

  将适量的黑糖、红枣、枸杞、银耳等食材放入清水中充分的清洗干净,然后放入电饭煲内小火炖煮,女性在月经期间食用,可以很好的调节女性子宫内气血的循环,对女性月经有很好的调节作用,特别适合痛经、月经量少等不适症状,同时还可以促进子宫内代谢废物以及毒素等有害物质排出体外,具有很好的排毒养颜、益气暖宫的作用。

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润肺银耳汤的做法

煲什么汤可以滋阴润肺

  材料:银耳、冰糖

  做法:

  1、将银耳放入盆中浸泡至泡发后,然后去蒂洗净撕小块备用;

  2、将银耳块放入炖锅中,加入适量清水,用大火煮开后转小火炖煮1个小时左右,放入适量冰糖,然后继续炖煮至银耳烂熟即可。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

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红糖桃胶银耳汤的做法

红糖桃胶银耳汤的食用功效

  1、将桃胶用清水充分的清洗干净,然后多洗过滤,去掉其中含有的杂质以及有害成分。

  2、将银耳用清水充分的清洗干净泡发,然后去根撕成小块。

  3、汤锅中加入适量的清水,然后放入泡发以后的桃胶、银耳红糖、枸杞、红枣等食材,大火烧开转小火炖煮30分钟,加入适量的蜂蜜就可以食用了。

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