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食用鸡精有哪些注意事项

2022-09-14 15:30:03来源:三顶养生网

食用过量的鸡精对身体有哪些危害

  三顶养生网(https://www.sandingtv.com/)关爱提醒,鸡精中含有少量的食盐,在烹饪菜肴的时候,添加鸡精以及食盐要适量,避免摄取过量的额食盐,引起身体内钠离子的含量升高。

  在身体摄取鸡精以后,分解代谢的产物就是尿酸,所以痛风的人群尽量不要食用,以免诱发疾病。

  鸡精的主要作用是提鲜,因此烹饪海鲜、鸡蛋以及肉类等菜肴时,尽量不要再次添加鸡精。

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