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芦笋的食用功效

2022-09-15 06:18:03来源:三顶养生网

利尿消脂的食物推荐

  芦笋性凉,其中富含天冬酰胺这一类氨基酸而具有很好的利尿效果,主要用于浮肿、风湿以及月经前的水分滞留等的治疗。

  芦笋的食用方法有很多种类,比较说爆炒、凉拌、煲汤等,都有利于身体吸收利用,具有很好的消脂减肥的作用。

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