鸭血木耳肉片汤有哪些功效
2022-09-19 12:18:04来源:三顶养生网
鸭血木耳肉片汤中具有很好的滋补气血,温胃养肺的功效。
也别适合更年期女性的气血的补养,特别是贫血的人群,鸭血中含有大量的矿物质铁,能够为血液中提供血红素铁,为人体的造血系统提供原材料,很好的缓解人体缺血的表现,缓解人体贫血的现象。
木耳中也很有丰富的矿物质铁,虽然是非血红素铁,吸收率也相比较鸭血和瘦肉中很有的铁元素的吸收率低,但是,也具有很好的滋补效果,荤素搭配,营养才更全面。
鸭血木耳肉片汤是一碗具有药食同补的膳食,很适合更年期女性以及贫血的人群进食的汤品。
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