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太极八段锦对脏腑有啥作用?

2022-09-22 17:24:02来源:三顶养生网

  太极八段锦里面的每一个动作都有说明要增强哪一个器官的功能,比如说第一是里面的两手托天这个动作是可以理三焦的,又比如说太极八段锦里面的单举手在一定程度上又有调理脾胃的功能,摇头摆尾这个动作可以起到去心火的作用,所以说太极八段锦有这个运动方式还是挺不错的。

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