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当归炖鸡可以缓解宫寒吗

2022-09-23 08:34:04来源:三顶养生网

  当归本身就是具有补血活血,调理月经的功效,是中医常用药。那么除了用作中药,我们平日还可以用当归来作药膳。

  首先,将鸡肉洗干净,放入水中沸滚五分钟,然后将水倒掉;其次,将准备好的当归,党参,枸杞,红枣洗净,放入水中;最后切三片生姜,和前面准备的材料一起加入足够的清水,用大火煮沸后转为小火煲汤两个小时左右即可。调味料按照自己的喜好来加。其实,如果还有简单地方式,平日上班学习时,可以切当归泡水直接饮用。

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