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女生总是掉头发该怎么办

2022-09-23 09:09:03来源:三顶养生网

女生总是掉头发该怎么办

  1、首先大家要注意,一定要定期洗头,并且每天梳头,定期洗头有利于头皮健康,每天早中晚梳头十次,可以按摩头皮,有利于坚韧发根。

  2、另外大家还需要注意,保持良好的生活习惯也有益于头发的健康,比如早睡早起、戒烟戒酒、加强运动锻炼,都有益于保护头发。

  3、女生想要避免总是掉头发,还需要合理饮食,日常多吃富含蛋白质的食物,以及一些微量元素,都有益于头发健康。

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