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菱角炖汤有什么功效作用

2022-09-23 09:37:03来源:三顶养生网

 菱角炖汤的功效与作

  1、补脾益气

  菱角是一种营养丰富的食材,味甘性凉,食用具有一定的清热作用,并且还具有补脾益气的作用,用来炖汤很适合脾胃气虚者食用。

  2、减肥瘦身

  菱角的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素、以及不饱和脂肪酸等成分,但是热量很低,食用具有一定的减肥瘦身的作用,可以辅助减肥。

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