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立夏适合吃哪些水果

2022-09-23 10:36:03来源:三顶养生网

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  1、杨桃

  杨桃富含矿物质,而且维生素含量高。

  2、西瓜

  西瓜价格便宜,而且防暑降温,还能够帮助排除体内毒素。

  3、猕猴桃

  猕猴桃中的营养物质含量是很丰富的,适合夏季食用。

  4、火龙果

  火龙果榨汁喝对身体有很多好处。

  5、苦瓜

  苦瓜有明显的减肥效果。

  6、黄瓜

  黄瓜也是夏季的一种应季蔬菜,不仅能补充人体营养,还可以辅助减肥。

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