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感冒生姜汤怎么熬?

2022-09-23 12:25:04来源:三顶养生网

感冒生姜汤怎么熬

  1、选择生姜。市面上生姜也分为老姜和嫩姜两种,如果想要缓解感冒,那么在选择生姜的过程中,最好以老姜为主,因为老姜辛辣度更浓,驱寒效果更好。

  2、熬煮。首先将生姜清洗干净,切成丝,蒜白切成段,将两种食材一同放入锅中加上一碗水,如果觉得味道不够好,可以适当添加一些红糖。

  3、注意火候。在熬煮生姜汤的过程,刚开始要用大火熬煮,后期时要转为小火,慢慢熬煮15分钟再焖一会即可出锅。

       4、品尝调味。根据每个人的口味有所不同,可以适当加入一些红糖来调整姜汤的辛辣味。等到生姜汤温热时就可以直接饮用。

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