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木瓜的食用功效

2022-09-23 14:59:04来源:三顶养生网

哺乳期食用哪些水果滋补气血

  木瓜的果肉中含有丰富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶、碳水化合物、维生素以及矿物质等营养成分,被身体吸收利用以后,具有消食开胃、生津止渴、美容养颜的作用。

  最为重要的是,木瓜中的凝乳酶有通乳作用,哺乳期的女性适量的食用木瓜是有好处的,可以调理胃肠功能,并增强机体免疫力。

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