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睡软床容易失眠还是睡硬床容易失眠

2022-09-23 15:48:03来源:三顶养生网

漂亮的黑发女人在床上抽筋.jpg!sandingtv.com

  关于睡硬床还是睡软床,哪个更容易让人失眠,其实还是要看自己的身体状态,如果自己瞎混在舒适一点的环境下睡觉,可以选择软一点的床铺,如果身体脊椎有问题,则为了身体健康考虑,则适合选择硬床,不过一般来说,在生活中选择床垫的时候,要选择软硬适中的床铺,这样睡起来舒适感更好,对于睡眠质量也有很好的提升。 

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