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日常上火了要怎么办?

2022-09-23 16:00:04来源:三顶养生网

容易造成上火的食物

  1、凉性食物:因为上火本身就是体内火气过大造成的,所以这个时候不能再继续吃温热的食物,会加重病情,凉性的食物有助于平息内火。

  2、冰糖雪梨:冰糖雪梨是凉性的,有助于平息内火,这个时候吃一些冰糖雪梨有比较好的滋润效果,可以减轻给身体带来的伤害。

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