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桂圆枸杞红枣茶做法窍门

2022-09-23 16:37:03来源:三顶养生网

桂圆枸杞红枣茶做法窍门

  材料:龙眼,红枣,枸杞适量,少许冰糖。

  做法:

  1、龙眼,红枣,枸杞全洗,红枣去核备用。

  2、将水放入锅中,然后将龙眼枣枸杞全部放入,煨熟。

  3、要煮软枣,根据个人口味加入适量的冰糖,也可以不放。

  4、关火,趁热饮用。

  龙眼,红枣,枸杞子对气血有益。干龙眼是滋补气血,神经的营养食品。大枣具有“天然维生素丸”的美称,具有美化肌肤,补益血液,镇静神经的功效。枸杞子能滋养肝肾,明目,润肺,抗衰老,提高免疫力。这种龙眼红枣枸杞茶不仅营养丰富,而且具有良好的口感。

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