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夏天吃什么荤菜好

2022-09-23 18:43:03来源:三顶养生网

  第一,鱼肉、虾肉。鱼肉虾肉相对来讲是比较适合在夏天吃的一种荤菜了,中国的传统中医认为,在夏天气温比较高的情况下,一些荤菜的摄入确实非常有必要,但是尽量要选择这种平凉性的鱼肉、虾肉,就不会那么容易引起一些上火的症状。

  第二,鸭肉。鸭肉其实是一种非常适合在夏天食用的荤菜,相关科学研究证明,鸭肉是一种凉性的肉类。对于人们来说,无论是炒着吃还是煲汤喝,鸭肉都是一种非常好的食材选择。

鸭肉.jpg!sandingtv.com

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