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哪些食物可以降血脂

2022-09-23 19:32:04来源:三顶养生网

降血脂的食物有哪些

  1、黄瓜:黄瓜是一种人们常见常吃的营养食材,含有丰富的纤维素、维生素等营养成分,食用可以抑制身体的脂肪堆积,可以帮助降低血脂,有益于人们的身体健康。

  2、苹果:苹果是很普通的水果,但是苹果的营养价值却非常高,苹果中含有丰富的果胶和植物纤维,食用可以降低胆固醇和防止脂肪聚集,具有一定的降低血脂的作用,很适合血脂高的人食用。

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