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长时间走路真的有益健康吗

2022-09-25 08:41:03来源:三顶养生网

长时间走路真的有益健康吗

  不一定

  走路虽然可以锻炼身体,但是如果人们长期长时间的走路,是容易导致急性损伤的,比如刺激脚底神经、导致小腿肌肉疼痛等等,而且长时间走路过多,对人们的膝盖健康也非常不利,严重的甚至会影响膝关节的功能,所以大家走路锻炼身体也要讲究方法。

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