食用天麻粉要注意什么? 吃天麻有什么功效?
食用天麻粉要注意什么?
1、并非所有人都可以吃天麻粉,如果是血虚的人不适合吃天麻粉,因为会影响到健康。
2、天麻粉中有的物质遇热会挥发,所以在冲泡的时候一定要注意水的温度,千万不可以用刚烧开滚烫的水,会降低营养价值。
3、要想食用天麻粉取得不错的效果,最好搭配一些别的药材。
吃天麻有什么功效?
1、降血压:天麻是具有降血压的作用的,所以如果大家的血压比较高,可以通过食用天麻来改善一下,效果非常好。
2、保护心脏:人们在上了年纪之后就比较容易出现心血管方面的问题,影响到心脏,而天麻是对心脏有保护作用的,可以适当食用。
女人吃天麻要注意什么?
1、并非所有人都可以吃天麻,如果是血虚的人不适合吃天麻,因为会影响到健康。
2、天麻煮太久会减轻效果,因为它其中有的物质遇热会挥发,所以在煮的时候一定要注意时间长度,千万不可以煮太久。
3、要想食用天麻取得不错的效果,就不能单独服用,最好搭配一些别的药材。
饮用天麻水有什么注意事项?
1、禁忌人群要注意
天麻是一种药用价值较高的中药材,但是也不是人人都适合服用的,有血液亏虚、阴液不足等人群是不适合饮用天麻水的,以免导致身体不适、危害身体健康。
2、注意适量饮用
天麻泡水喝具有一定的保健作用,但是它不属于滋补中药,所以不能长期服用,以免导致一些副作用,所以大家在饮用天麻水的时候要注意适量适度,不宜盲目饮用。
天麻的做法
1、天麻炖鸡
材料:天麻、鸡肉、红枣、枸杞、姜、盐、料酒、白糖
做法:
1)天麻加入少许白糖泡软后切薄片备用;
2)红枣、枸杞洗净备用;
3)将鸡宰杀处理干净,锅内加水烧开,加入料酒,将鸡放入锅内,等到煮出血沫和脏东西后关火,捞出,冲洗干净。
4)将上述所有材料都放入砂锅内,加入清水和适量料酒,大火烧开后转小火,慢炖1小时,调入适量的盐即可。
2、天麻炖鱼头
材料:鱼头、猪肉、红枣、天麻、枸杞、盐
做法:
1)把鱼头切块洗净后备用;其它材料准备齐全;
2)锅内放入适量的水先加入药材和猪肉煮20分钟后加入鱼头,大火烧开之后用小火炖45分钟,加入少些盐即可。
天麻炖乌鸡的做法
1、将天麻清洗干净,然后沥干水分备用。
2、将乌鸡用清水清洗干净表面以及内脏,然后放入砂锅中,加入足量的水分,放入葱段、姜片等食材,等水开有以后,捞出血沫。
3、将天麻、枸杞、红枣等食材放入锅中,小火炖煮1个小时,就可以食用了。
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