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石斑鱼适合搭配什么吃

2021-01-28 09:36:34来源:三顶养生网

石斑鱼适合搭配什么吃

石斑鱼怎么挑选比较好

  1、石斑鱼适合搭配芹菜:石斑鱼可以搭配芹菜一起吃,芹菜富含纤维、石斑鱼富含蛋白质,一起食用可以促进营养的消化吸收、还能降低血压、清热解毒,适合夏天吃。

  2、石斑鱼适合搭配豆腐:石斑鱼还适合搭配豆腐一起吃,石斑鱼炖豆腐不仅好吃,两种食材的营养价值也非常高,食用可以促进生长发育、健脾养胃、缓解疲劳、滋补身体。

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