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玉米排骨汤的做法 玉米须小米粥有哪些功效

2020-09-08 08:26:31来源:三顶养生网

玉米排骨汤的做法

排骨汤有哪些美味的做法

  1、鲜玉米去掉玉米须玉米叶,清洗干净以后,切段备用。

  2、后再把排骨清洗干净以后用热水焯一下,去掉多余的血沫和腥气,然后砂锅中添加足够的水分,放入葱段、姜片以及红枣和枸杞,等水开以后,在放入排骨炖煮。

  3、40分钟以后,在放入玉米段,炖煮30分钟以后,放入适量的食盐以及调料,关火闷煮10分钟就可以食用了。

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玉米须小米粥有哪些功效

  做法:新鲜玉米把玉米须清洗干净以后,和小米一起放入到汤锅中,放入适量的清水煮,然后在剥适量的新鲜玉米粒放入到汤锅内,炖煮15-20分钟,就可以食用了。

  玉米须具有很好清热解毒、降脂降糖的作用。玉米须小米粥,对于糖尿病有很好的辅助降低血糖的作用,同时还具有清热利尿,消除身体内水分储留的作用。

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玉米人参鸡汤

 东北春天养生菜谱

  我们准备三个正常大小的玉米,然后准备2000克的土鸡,此外,准备一根人参和少许的葱姜清水。首先,我们将土鸡料理好,减掉屁股,指甲,鸡鼻。然后将它放入有姜片的冷水中煮沸,捞起备用。

  然后把它放入水龙头下,用冷水冲去浮沫,让鸡皮定型。最后将土鸡和用刀切好的玉米,人参,葱姜,一起放入锅中,转文火煲三个小时即可。这道在具有非常明显的调理身体作用,此外还能健脾益胃。东北的冬天非常寒冷,吃这道菜再适合不过了。

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玉米蒸排骨

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  春季的玉米数量是相对较多的,吃起来味道也会更加的鲜美。玉米蒸排骨是属于荤素搭配,作为常见的蔬菜之一,玉米能够提供青少年所需要的植物纤维,而排骨则是大部分的青少年都应该要多补充的高蛋白质食物的一类,这两种组合能够让人们在吃到美味的同时也可以帮助青少年促进身体的吸收。

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玉米须水什么时候喝比较好

玉米须煮水喝好处多

  饭后喝

  玉米须水虽然可以用来当做日常饮食,但是也要注意饮用的时间,玉米须水的最佳饮用时间在饭后一两个小时左右,这个时间喝玉米须水不用担心刺激肠胃导致肠胃不适,并且食疗保健的效果也非常好,但是大家要注意,睡前最好不要喝,以免影响睡眠。

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玉米须水适合哪些人喝

玉米须泡水喝竟然这么好

  1、玉米须水适合血糖高、以及糖尿病的人群饮用,因为玉米须水可以降低血糖。

  2、另外玉米须水还适合一些患有心脑血管疾病的人群服用,因为玉米须水有益于人们的血管健康,可以预防血管疾病。

  3、玉米须水还适合水肿人群饮用,具有极好的消肿的作用。

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