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脖子上能拔罐吗? 低头久了脖子疼怎么缓解?

2021-03-15 08:34:52来源:三顶养生网

脖子上能拔罐吗?

脖子上能拔罐吗

  不建议在脖子上拔罐。

  脖子、肚脐、手心等部位的皮质比较薄弱,而且分布着大穴位和经络,所以在拔罐的时候都会避开这些部位,否则就很容易引发严重的后果。

低头久了脖子疼怎么缓解?

低头久了脖子疼怎么缓解

  1、做运动:在平时工作的过程中,当感到脖子不舒服的时候可以站起来做一些拉伸运动,这样有助于缓解颈椎四周肌肉的疲劳。

  2、做治疗:如果脖子疼痛的情况比较严重,已经影响到颈椎的健康了,那么就需要借助正规的医疗手段来改善疼痛。

脖子会咔咔响的原因

脖子会咔咔响的原因

  睡眠姿势不正确,导致颈椎旁的肌肉、韧带以及关节等部位受到损伤,严重的还会造成关节突出、磨损,导致错位等症状,很容易就会导致脖子出现响声。

  长时间的伏案工作,很容易就颈椎一直处于压迫的状态,导致颈椎部位的关节以及肌肉出现劳损,进而就会诱发颈椎疾病。

  身体缺乏锻炼,进而就会导致身体内的肌肉组织群处于比较松弛的状态,关节部位也会出现相应的活动受限,容易诱发脖子出现响声。

脖子酸痛的原因有哪些?

  第一,颈椎劳损。现在的一些上班族在日常的工作中,长时间的保持一个颈椎不动的状态,就容易导致这种颈椎出现一定的劳损问题,从而就会引起这种脖子酸痛的症状。而且随着时间的推移,这种脖子酸痛的症状还会越来越严重。

  第二,颈部血管疾病。对于一些中老年人来讲,因为一些饮食习惯不健康的问题,很有可能导致人的颈部血管出现一定的不良症状,包括血栓这一类的问题。当这种疾病发展到一定阶段之后,也会引起比较严重的颈部酸痛的症状。

脖子酸痛1.jpg

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