什么运动可以瘦手臂
2021-12-03 17:40:17来源:三顶养生网
什么运动可以瘦手臂
1、拍篮球:手臂粗的朋友,在日常生活中可以每天拍篮球半个小时左右,注意要双手交替拍打,这样才能让双臂的脂肪均匀燃烧。
2、划桨动作:想要瘦手臂的朋友,每天还可以多做做划桨的动作,每天至少坚持半个小时,长期坚持也可以瘦手臂。
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