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哪些凉茶适合夏天喝? 夏天适合和那些凉茶?

2020-11-16 14:23:28来源:三顶养生网

哪些凉茶适合夏天喝?

适合夏天喝的凉茶

  1、薄荷茶:薄荷茶非常适合夏天喝,口感清凉,夏季饮用具有一定的消暑解渴、清热降火、提神醒脑的作用,可以很好的缓解人们在夏季的燥热、疲倦。

  2、三花茶:三花茶是用杭白菊、野菊花、以及金银花为主要材料泡的茶,这三种花的性质甘凉,夏季饮用具有极好的清热解毒、清肝明目的保健作用。

  3、陈皮茶:陈皮茶也是适合夏天喝的凉茶,就是将干陈皮搭配冰糖泡茶,具有一定的止咳化痰、健胃消食、解渴生津的保健作用。

夏天适合和那些凉茶?

夏天适合喝什么凉茶

  1、薄荷凉茶:薄荷具有辛凉解表、清热解暑的作用;大家可以用适量的薄荷、桑叶、菊花、苦竹叶,洗净后放入茶壶,开水冲泡10分钟左右,放凉即可饮用,是非常适合夏天喝的凉茶之一。

  2、金银花茶:金银花的性质寒凉,也具有极好的清热的作用,夏天也适合喝金银花茶;大家准备适量的金银花、菊花、甘草,洗净后用开水冲泡即可饮用。

  3、陈皮茶:陈皮不仅可以止咳化痰、还具有一定的消暑开胃的作用,所以也非常适合夏天饮用;大家取适量的干陈皮和冰糖,洗净后撕成小块,用开水冲泡、放凉即可饮用。

女生月经期间能喝凉茶吗?

女生月经期间能喝凉茶吗

  不建议在月经期间喝凉茶。

  因为月经期间是不可以食用寒性的食物的,最好多喝热水;而凉茶是由多种寒凉的药材制成的,所以其实并不利于经期女生的健康。

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