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荞麦枕头容易生虫吗 睡觉不枕枕头对颈椎好不好

2020-09-29 12:35:00来源:三顶养生网

荞麦枕头容易生虫吗

荞麦枕头容易生虫吗

  不容易

  很多人担心荞麦枕头用时间长了会生虫,其实一般用荞麦做枕头,都会先将荞麦晾晒烘干,而烘干的荞麦枕头不容易聚集湿气,所以是非常不容易长虫子的,如果大家实在是担心的话,日常可以经常将荞麦枕头放在太阳下晾晒,也可以达到防潮、防虫的作用。

睡觉不枕枕头对颈椎好不好

睡觉不枕枕头对颈椎好不好

  不好

  很多人觉得睡觉枕枕头非常不舒服,所以有些人会选择不枕枕头睡觉,其实不枕枕头睡觉也是非常不好的,长期睡觉不枕枕头,很容易导致在睡眠过程中,脑部血液循环不流畅的情况,从而导致我人们睡眠质量变差;另外还有一些人长时间睡觉不枕枕头还会造成颈椎部位的损伤,并且还会引起心脏负荷过重的情况。

颈椎不舒服适合睡什么枕头

颈椎不舒服适合睡什么枕头?

  1、高度适中的枕头:颈椎不舒服的人适合睡高度适中的枕头,因为枕头太高容易导致头部处于强迫姿势,影响颈椎稳定性;而枕头太低也不利于颈椎的健康,所以建议大家选择高度适中的枕头。

  2、软硬适中的枕头:颈椎不舒服的人还需要选择软硬适中的枕头,比如一荞麦皮、稻谷壳作为原料制成的枕芯就非常好。

枕头多高比较合适

枕头多高才合适

  因人而异

  因为我们每个人的颈椎都是不同的,所以枕头的高度需要因人而异,并没有固定的标准,但是有一定的合适范围,比如在平躺的时候,枕头的高度约为自己拳头高度,也就是8到10厘米左右,而侧卧的时候枕头的高度应该和人的肩部同高,大家无论是平躺还是侧卧,最好都保持我们脊柱处于正常的生理曲度状态。

乳胶枕头能不能机洗

乳胶枕头能不能机洗?

  不能。

  如果枕头如果机洗的话很容易导致枕头内吸收大量的水分,还可能会导致乳胶枕头被撕扯坏,所以乳胶枕头是不适合机洗的,大家如果想要清洗乳胶枕头一定要手工清洗,在阴凉处晾干,千万不要暴晒,这样对乳胶枕头也非常不好。

中老年人挑选枕头的方法

中老年人怎么挑选合适的枕头

  1、看大小:中老年人睡觉不要睡太小的枕头,最好选择比自己的肩膀宽一点的枕头,并且要注意,最好不要选择形状不规则的枕头。

  2、看高度:另外中老年人选择枕头还需要看高度,枕头太高不利于血液循环,太低不流利于休息放松,所以最好选择9厘米左右高度的枕头比较好。

  3、看软硬:中老年人挑选枕头还需要看软硬,枕头太软不利于血液循环,所以最好选择带有一点硬度的枕头比较好。

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