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尿路感染“偏爱”女性?夏季如何预防泌尿系统疾病

2019-06-12 10:05:12来源:新京报

  原标题:尿路感染“偏爱”女性? 夏季预防多吃清热利湿的果蔬

  三顶养生网资讯 马上进入盛夏,天气潮热不仅给身体带来不适,也是各种细菌生长繁殖的好时候。人体泌尿系统极易受到细菌侵袭,夏季女性发病比例远高于男性。该如何预防呢?我们请中国中医科学院西苑医院肾病科主任余仁欢给大家讲讲。

  尿路感染也叫尿道感染,是一种常见的泌尿系统疾病,其中以女性多见。尿道感染会出现尿频、尿急、尿痛、菌尿、脓尿、血尿、高热、头痛、恶心、呕吐等不适症状。

  余仁欢介绍,尿路感染是临床常见疾病,男女发病率比例为1:6。据国内统计,有45%病例的发病年龄在20~30岁,15%在15岁以下。老年人尿路感染的发病率也会随年龄增长而逐渐增加,到70岁时可达10%。

  女性尿路感染发病率高与女性尿道的结构、月经、憋尿、妊娠等因素有关。女性应增强自我保护意识,勤加清洗尽量减少细菌的数量。

  预防感染记住这几点:

  1、适当多喝水,不憋尿。

  2、注意卫生,选择合适的卫生用品。

  3、保暖,尤其是疲劳和体质差的时候。

  4、及时治疗妇科炎症性疾病。

  5、中老年人应注意慢性疾病的治疗。

  6、定期查体,做泌尿系B超和尿液检查。

  7、少吃刺激性的食物;可多食用茭白、荸荠荠菜马齿苋、茼蒿、西瓜冬瓜丝瓜、葡萄等清热利湿的瓜果蔬菜

  8、反复感染者,建议到肾病科就诊,及时发现和纠正反复感染因素。

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