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备受医生青睐的饮品,蜂蜜枸杞水有何特别之处

2018-06-12 15:44:49  来源:三顶养生网

枸杞茶.jpg

  随着亚健康的人群数量急剧增加,如何调养身体就是生活中很常见的一件事情了,于是大部分人开始通过饮茶、饮食等各方面进行调理,而茶疗因为方便简单,而被大众所喜欢,今天给大家推荐的茶饮,对身体有很好的作用。

  蜂蜜枸杞水的做法是什么

  材料:枸杞子、蜂蜜

  做法:将枸杞子洗净后,放到杯中,然后加入适量蜂蜜,加入温水,搅拌均匀后,代茶饮即可。

  蜂蜜枸杞水的功效有哪些

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  1、清热降火

  蜂蜜枸杞水可以清热降火,所以对于上火引起的咽喉肿痛,口舌生疮有很好的治疗效果。

  2、预防流感

  蜂蜜枸杞水可以提高身体的抵抗力,所以对流感有很好的预防作用。

  3、养肝明目

  蜂蜜枸杞水有清肝明目的作用,所以对于视力有很好的保护作用。

  蜂蜜枸杞水的注意事项有哪些

  1、不要用开水冲泡,最好用温水,这样可以保护好蜂蜜中的营养物质。

  2、要选择正确的饮用时间,最好在饭前1~2个小时饮用。

  3、患有热性病,比如风热感冒的人群忌饮。

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