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擦亮我们的双眼,勇敢的面对人生

2018-07-06 15:31:14来源:三顶养生网

散光有哪些危害以及如何预防

  眼睛是心灵的窗口,一双明亮的双眼可以带给你不一样的人生。

  近年来,随着手机的普遍使用,让很多年轻的群体都出现了不同程度的用眼伤害,比如说近视眼、远视眼、散光以及用眼疲劳等,让我们在面对生活时,不能再清晰的看懂人生。

眼睛散光的诱因

散光有哪些危害以及如何预防

  常见的眼睛散光是由于角膜不平或者弯曲度不正而引起不规则散光。比较常见的原因有两种:一种是先天性眼角膜发育不全,另一种是由于后天角膜发生了疾病。

  也有一些原因是因为角膜发生溃疡或外伤痊愈后产生了角膜瘢痕,也会造成角膜不平,弯曲度不正。一般情况下,有规则的轻度散光,是不会影响正常视力,但很容易导致眼睛疲劳等不舒服的现象。

散光眼的危害

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散光有哪些危害以及如何预防

  由于眼睛在视物的时候,很难对所看到的物质进行聚焦,进而很容易导致眼睛的视力下降,散光的类型和程度对眼睛视力会产生直接影响。比如说关于视力下降的程度,逆规散光较顺规散光者明显,复性散光较单纯散光者明显,度数较高的混合性散光视力下降更严重。

  由于视物一直很模糊,很容易导致眼睛在看事物时产生视力疲劳,危害着眼睛的健康。

如何预防散光眼

散光有哪些危害以及如何预防

  在室外看书的时候,尽量要避开强光照射,避免长时间的强光的照射而引起视物模糊造成散光。

  在看书以及工作的时候,尽量采取正确的看书姿势,并在半个小时以后进行眼部的休息,避免眼睛疲劳。

  在日常用眼的时候,可以做一些眼睛保健操,促进眼睛周围血管以及组织的血液循环,避免眼睛疲劳。

  每年进行眼部的定期检查,可以提前预防眼部疾病的发生,在日常饮食中,可以多食用一些有益于眼睛健康的食物。

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