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湿气少了体重轻了?这是怎么回事呢?

2019-01-05 20:39:12来源:三顶养生网

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  一直以来,湿气都是导致人体不适的重要推手之一,湿气也是一种邪气,一旦人体摄入过多的湿气,就会引发各种疾病,说影响到身体健康。另外有些人说,湿气与人体的体重有一定的关系,当湿气变少时,体重也将会变轻,这种说法正确吗?湿气太多时又会出现哪些症状呢?

湿气与体重的关系

  经过研究证明发现,当人体内的湿气太多时,会使人体的小肚子变大,通常情况下,小肚子变大指的是小腹水肿,即当湿气聚集在皮下时,人体的小肚子就会变大,从而形成肥胖。由此可以看出,湿气与体重有一定的关系,当人体内的湿气太多时,就会造成一定的虚胖。不过要注意的是,自身的体重增加了,并不完全是由湿气引发的,也有可能是因为吃的太多了。总而言之,要具体情况具体分析,不能一概而论。

湿气过多时有哪些症状?

  当湿气在体内集聚时,就会导致人的脸部出现油脂和痘痘,如果发现自己前胸或者是后背出现了痘痘时,那是因为自身体内的湿气太重而导致的。另外,当体内的湿热太多时,一些痤疮都会出现在人体的面部,在这种情况下,应该通过食补或者是喝茶,及时的去除体内的湿气,以免引起其他的不适。除此之外,湿气如果太重就会导致大便粘马桶,这是一个很典型的症状之一。当自己出现这种症状时,就表明自身体内的湿气太多了,要及时的去治疗。

如何去除体内湿气?

  想要去除体内的湿气,方法有很多。首先,在日常生活里要多去运动,通过运动出汗来排除体内的湿气。其次,可以通过食补,比如喝一些薏米红豆汤或者是扁豆玉米煲汤等,记得不要吃太过辛辣的食品,要以清淡为主。另外,不要熬夜,以免晚上因为寒气,湿气入体而导致人体的抵抗力下降,引发多种流行性疾病。除此之外,一些喝一些药物,比如藿香正气胶囊或者藿香正气液,最后,记得每天晚上都要泡脚,脚是人体湿气入侵的最佳部位,通过泡脚,可以有力地抵御湿气!

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