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孕妇体重控制在什么标准好?孕妇体重增加过快对胎儿有哪些影响

2018-11-04 17:27:57来源:三顶养生网

孕妇体重控制在什么标准好

  很多孕妇在怀孕以后,往往打着孩子想吃的口号,大吃特吃,很容易就会导致孕妇的体重增加过快,而孕妇的体重过重,就会影响着孕妇以及胎儿的身体健康。那么孕妇体重控制在什么标准好?孕妇体重增加过快对胎儿有哪些影响?

孕妇体重控制在什么标准好

孕妇体重控制在什么标准好

  在女性的孕早期,体重增长0.5—2公斤比较合适,到了孕中晚期,每周的适宜体重增加值分别为0.51公斤、0.42公斤、0.28公斤、0.22公斤。

孕妇体重增加过快对胎儿有哪些影响

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孕妇体重控制在什么标准好

  当孕妇的体重增加过快以后,就会加重孕妇身体内各个代谢脏器的代谢负荷,很容易就会引起孕妇出现妊娠高血压或者妊娠高血糖等疾病,进而就会引起胎儿不能吸收营养成分,影响胎儿的正常发育。

  如果孕妇社体内营养成分过量发生堆积,也会引起胎儿吸收营养成分过量导致胎儿体重增加过快,造成巨大儿,影响着胎儿的健康。

有哪些方法控制孕妇体重

孕妇体重控制在什么标准好

  尽量每周观察体重的增加数量,不要增长过快。

  要规划自己的饮食结构,既要营养全面,也要营养均衡,确保身体能够摄取到全面的营养成分,而又不会营养过剩。

  要结合自己身体的健康情况,适量进行运动,增加身体内多余脂肪的消耗量,以免过量的脂肪以及热量在身体内发生堆积,诱发体重过重。

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